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レイナの簡単レシピ Vol.20『万人ウケするピーマンの旨辛和え』

レイナがお届けするオーガニック・エキストラバージン・オリーブオイル「オロ・デル・デシエルト」の簡単レシピをご紹介!

今回は、アルベキーナを使った『万人ウケするピーマンの旨辛和え』です。

<材料>
・ツナ 70g(1缶分)
・ピーマン 3個
・鰹節 2g
・醤油 大さじ1 …A
・砂糖 大さじ1 …A
・おろしニンニク 少々 …A
・オロデルデシエルト アルベキーナ 大さじ2
・黒胡椒 適量

<作り方>
①ピーマンはヘタと種を取り、繊維を断つように細切りにし、耐熱皿に移してふんわりラップをかけて600w2分レンジで加熱する。
②Aを合わせて砂糖が溶けるようにしっかり混ぜておく。
③ピーマンから出た水分をしっかりペーパーで拭き取り、水気を絞ったツナ、鰹節、A、黒胡椒、オロデルデシエルトアルベキーナを加えて混ぜたら完成。

※動画・監修:GO IRIE | PRO NONBE

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