エキストラバージン Archives -

まるごと食べて中性脂肪を下げるオレンジマーマレード

2024-02-19 / 3280 /

朝食で中性脂肪を下げる？！味も効果も相性抜群！オレンジマーマレードとオリーブオイルのお洒落コンビ今日は、食べながら中性脂肪を減らす、ちょっとお洒落なレシピをご紹介します。中性脂肪を下げるには、カロリーの高いものを避け、食物繊維を摂ることがとても有効です。朝食のパンにバターを塗っているなら、オレイン酸で悪玉コレステロールを減らす働きをするオリーブオイルに変えてみましょう。食物繊維が豊富なオレンジマーマレードとの相性はピッタリです。オレンジはまるごと食べるのがオススメです。皮には、血管を柔らかくして血流を改善する効果のある「ヘスペリジン」という成分が含まれています。実には脂肪肝を予防し、血液中のコレステロール値を正常にしてくれる「イノシトール」。白いスジの部分には食物繊維の一種である「ペクチン」も多く含まれています。まずは作りたての温かいままをパンにのせ、オリーブオイルを垂らして食べてみてください。『まるごと食べて中性脂肪を下げるオレンジマーマレード』＜材料＞オレンジ・・・・・１個きび砂糖・・・・・大さじ２水　　　・・・・・100cc ＜作り方＞１．オレンジはよく洗って薄くスライスする。２．鍋に１と砂糖、水を入れて弱火にかけて15分ほど煮込む。 Continue reading

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『婦人画報さま／【2024年】本当においしいオリーブオイルおすすめ20選』に選ばれました！

2024-02-16 / 3280 /

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婦人画報さまに「オロ・デル・デシエルト」をご紹介いただきました！【2024年】本当においしいオリーブオイルおすすめ20選 https://www.fujingaho.jp/gourmet/seasonal/a40951178/oliveoil-matome-220909 オーガニック･エキストラバージン・オリーブオイル「オロ・デル・デシエルト」は、 REINAオフィシャルサイトの他、Amazonからでもご注文可能です。「オロ・デル・デシエルト」オリーブオイル購入はこちら Amazonで「オロ・デル・デシエルト」を購入するこの機会にお試しくださいませ。 Continue reading

Organic Olive Oil

Carottes rappe　キャロット・ラペ

2022-11-11 / 3280 /

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Coming soon… オロ・デル・デシエルトを使った簡単レシピをご紹介！今回は、作り置きおかずの定番、キャロットラペです。冷蔵庫に常備しておけば、お弁当のおかずにもいいですね。＜材料＞・にんじん　・・・中1本・にんにく　・・・1かけ（チューブタイプだと4～5cm）・オロデルデシエルト　・・・大さじ３・酢　　　　・・・大さじ３・砂糖　　　・・・少々・塩こしょう又はハーブソルト　・・・お好みで・刻みパセリ　・・・少々（仕上げ用） ※オロデルデシエルトと酢は１：１です。＜レシピ＞ 1. にんじんを千切りします。ピーラーを使うと時短にもなります。 2. 耐熱皿に入れラップをかけて500Wで2分半加熱します。 3.... Continue reading

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