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記事: オリーブ香る山芋とレンコンの冷製スープ

オリーブ香る山芋とレンコンの冷製スープ

オリーブ香る山芋とレンコンの冷製スープ

(2人前)

レンコン ・・・・・・・100g

山芋 ・・・・・・・100g

コンソメスープ・・・・・・200 cc

塩・胡椒 ・・・・・・・少々

オロ・デル・デシエルト・・・大さじ1 パセリ ・・・・・・・適宜

 

  1. レンコンは皮をむいて乱切りし、ラップに包んでレンジで2~3分加熱する。 粗熱が取れたらフードプロセッサーなどで滑らかになるまで潰す。 .
  2. 山芋は皮をむいてすりおろす。パセリはみじん切りにする。
  3. 鍋にコンソメスープと1を入れてひと煮たちさせる。 2を加えてふつふつと煮立ったら火を止め、塩・胡椒で味を調える。 粗熱が取れたら冷蔵庫でよく冷ます。
  4. スープカップに入れてパセリを散らし、オリーブオイルをたっぷりとかける。

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一人分材料: * 海苔一枚 * 炒りごま小さじ1 * 醤油小さじ1 * 山葵小さじ1(ピリ辛のお好みで量を調整) * オロデル・デル・シエルト、オーガニック・オリーブオイル大さじ2 * うどん麺1玉(乾燥、生麺、冷凍物、お好みで) * たっぶり使える500mlボトルのオロデル・デル・デシエルト、オーガニック・オリーブオイルがおすすめです。 レシピ: 海苔をみじん切りして取り皿に取り置きしま...

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にんじんしりしり

材料 にんじん 1本 にんにく(すりおろし) 1かけ ツナ缶(ノンオイル) 1缶 オロ・デル・デシエルト 大さじ3 酢 スプーン1杯 こしょう お好み パセリ お好み レシピ 1. にんにくをピーラーで薄く1本削る。 2. 沸騰して火を止めたお湯の中に、にんじんを10~15秒さっと浸す。(歯ごたえが残る程度に) 3. ざるにあげたにんじんの水気をとり、冷ましておく。 4. ボ...

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version : 2025-03-13-01

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